Viernes 13
Después de toda la semana sin bici y sin correr por culpa de las tormentas, hoy tocó mover un poco las piernas, que están perezosas. salida x montaña apretando un poco en las subidas.
Nada más terminar de correr a nadar, 20' del tirón que salieron 900 m, dentro de mi nivel.
Jueves 12
técnica: pies y palas
Miércoles 11
Tocaba correr pero la tormenta hizo cambiar los planes. 1º al gimnasio y luego a nadar.
2 x 500 con buenas sensaciones pero tiempo discreto y 1 x 200
Martes 10
Natación: Técnica y más técnica y cada día notando mejorías que me motivan para el domingo.
Lunes 9
Descanso total
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