10 km universitarios de León

Mi 1 10000 con poca historia. La idea era acompañar a Javi, así el 1 km a 4:45 , y tocaba subir el ritmo ademas los 2 siguientes eran favorables, y me puse a tirar, cuando me doy cuenta no está, ni le veo a lo lejos por lo q decido tirar solo, no me apetecía nada, las piernas no estaban para mucho trotre después del entreno de ayer, así q simplemente puse un ritmo continuo con el q coger un grupo e ir con ellos hasta el final...pero no lo encontré. Desde el km 2 solo pasé gente sin q me pasara nadie y todos llevaban un ritmo claramnete inferior, lo q indica claramente q la gente sale demasiado fuerte, además de mal colocados en la salida pero bueno...Al final salió un buen entreno de calidad sin moelstias en los gemelos y nada de cansancio aunque esta tarde no me apetece doblar Puesto 97 de casi 800 21 de 139 en veteranos. Felicitar a la organización. De 10. El único pero es q León se mostró como es...fría, sin gente por la calle y la q había salvo contadas excepciones, ni aplausos ni ánimos. Lo q si me quedó claro es q no hay color entre el asfalto y la montaña. El asfalto quedará para los triatlones y poco más. Ayer se celebraban los 101 de Ponferada y a pesar del tiempo me apetecía haber estado allí.

próximas competiciones

Pues aunque no tenga muchas ganas de escribir no me pasa lo mismo con los entrenos, afortunadamente.
A 4 semanas del objetivo más importante del año, sigo entrenando con ganas, sin cansancio, recuperando bien y lo mejor...sin lesiones (esperemos seguir así).
Ya he hecho la inscripción a mis 3 próximas competiciones:

29.4  DIEZ KILÓMETROS UNIVERSITARIOS CIUDAD DE LEÓN 2012 http://www.unileon.es/servicios/deportes/10-km-universitarios

que haré acompañando a mi amigo Javi, con la única intención de hacer un entreno de calidad al ritmo que quiera Javier y disfrutar de la mañana haciendo deporte.

13.5 el medio ironman de Getxo http://www.extreme-man.com/emgetxo/

el objetivo del año. como siempre con mis dudas, pero al final me decidí y me apunté para que no hubiera marcha atrás.

19.5 solo una semana después los 10000 del soplao en mtb, aquí con la única aspiración de terminarla acompañando al amigo (si se le puede llamar así a los que te embarcan en locuras como esta) Miguel. http://www.diezmildelsoplao.com/

un pequeño ejemplo de lo que nos espera...