SIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!
Lo he conseguido. El reto del año superado.
Hubo de todo, frio, ganas de abandonar, muchas sonrisas....y muchas lágrimas, pero vayamos por partes.
Viaje el viernes x la mañana para asistir a la boda de David y Vanessa. No era el mejor modo de prepararse para la carrera pero ero lo q había y tampoco se trataba de fastidiar la fiesta a nadie así q tocó disfrutar y vaya si disfrutamos, hasta muy tarde y sin parar.
El sábado pequeño rodaje por el centro de Bilbao (como ha cambiado) por el carril bici de la ría. Esa mañana había la carrera de la familia con mucho ambiente, el duatlon de Bilbao, el domingo el Extreme man ,el siguiente el medio ironman de Bilbao, vamos lo mismo q aquí.
Recoger dorsal, bolsas, visitar la Expo donde había de todo, destacando las pijadas para triatlón q tanto cuesta encontrar incluso con buenas ofertas. Comida con la familia ( ya veis q la alimentación los últimos días no fue la mas adecuada) y por la tarde a dejar todo en los boxes. La bici preparada las dos bolsas con todo lo necesario y todo colocado en tus perchas. A cenar, ahora si un plato de pasta y a descansar, si se le puede llamar descansar a dar vueltas sin pegar ojo. Despertador a las 5 desayuno descanso y a la salida.
Esta vez la diferencia era q al dejar todo listo eldía anterior la gente estaba más relajada, con nervios, pero tranquilidad. 
Últimos preparativos, las barritas y geles de la bici, goma en las zapas, ropa colocada en orden y a la playa. 
Crema para calentar, neopreno, un par de carreras por la arena (hizo frio el finde y el domingo amaneció frío, nublado pero sin aire) y a la salida. 
Aquí pude vivir uno de esos momentos q no se olvidarán. Completamente diferente a cualquier otra salida de cualquier tipo de deporte y ya he practicado unos cuantos. 
Respeto, silencio, nervios pero tranquilidad, ánimos entre los conecidos, solo roto por nuestros propios aplausos, no parecía una competición individual sino un reto en equipo, cada uno con sus propias funciones para conseguir un reto. Bocinazo, 50 m y al agua, despacio q no la habíamos probado y estaba fría. Primeras brazadas, agobio...y a seguir no duró nada, bieeeeen. El mar con alguna ola epro muy bien para nadar boyas muy grandes y visibles, buenas sensaciones hasta q el frío comienza a entrar, poco a poco pasa de los pies, piernas y cuando se empieza a notar en la espalda malo. Utilizo todas las estrategias posible para llegar a la playa y al final lo consigo. 
Huy q confusión este iba poco más rápido q yo. Es tal Olivier Marceau, campeón del mundo, uno más.
Esta si soy yo
T1 lenta al ponerme la camiseta térmica ( vamos aprendiendo) y los temblores del frio. Bici y para arriba. La bici conservadora adelantando gente pero sin forzar en ningún momento pues no se como responderán las piernas después. No como mucho pero si bebo. Todos los cruces cortados con prioridad. 2 vueltas con 3 subidas destacando el puerto de Unbe. Llego a la t2 con buenas sensaciones y piernas frescas por lo q la única duda resudía en la cabeza. 
Con las prisas no me saco la camiseta térmica y la tengo q llevar hasta meta. 
1 vuelta ritmo constante con ganas de correr más pero conteniendo. Al pasar por avituallamiento vaso de coca cola y a la vuelta agua. 2 vuelta única pequeña crisis, piernas cansadas y el gemelo avisa. En la 3 vuelta quería subir el ritmo pero no me fio y prefiero ser conservador y terminar q es el principal objetivo q adelantar 5 puestos. Último giro y último km para meta. Esto ya está, disfruto del momento con parada para besar a lo más importante y disfrutar del momento hasta meta donde veo como premio q consigo el tiempo previsto de 5 h 30' aunque la verdad me habría dado igual hacer 6 horas, lo he disfrutado (casi toda la competición) como un niño un juguete nuevo. 
Lo q pasó en la meta ya entra en la historia personal, sabía q era de lágrima fácil pero lo del domingo fue ...
Tiempos:
Natación: 44':17"
T1: 4':15"
Bici: 2 h 59' 21"
T2: 1' 56"
Carrera: 1 h 40' 20"